Lembre-se disso para evitar lesões:
CONHEÇA SEUS LIMITES: Faça check-in com seu corpo; Se uma área previamente ferida ou qualquer parte do corpo começar a doer, pare imediatamente e descanse.
Procure um médico especialista se a dor persistir.
DEIXE A DOR SER O SEU GUIA: A dor é a maneira do seu corpo dizer que algo não está certo.
AQUEÇA SEMPRE: CERTIFIQUE-SE de aquecer sempre antes dos treinos e jogos.
Clique no link e veja o vídeo […]
De acordo com a Organização Mundial da […]
O pé chato em crianças é uma […]
Você já deve ter sentido dores no […]
Fratura Exposta: Uma Emergência Médica Uma fratura […]
Traumas ortopédicos podem ocorrer a qualquer momento, […]
Você tinha conhecimento de que o estresse […]
Você tinha conhecimento de que o estresse […]
Em diversos casos, a abordagem cirúrgica representa […]
Os medicamentos anti-inflamatórios são amplamente populares, mas, […]
Você está familiarizado com o conceito de […]
Nossa coluna envelhece, mas não precisa envelhecer […]
