O “bico de papagaio”, como é popularmente conhecida a osteofitose, é uma alteração óssea que surge nas vértebras da coluna que pode causar dor intensa nas costas e formigamento nos […]

Existe Bursite no Quadril? Sim! Bursite é um processo inflamatório da bursa, um tecido localizado na lateral do quadril que protege o músculo lateral da coxa e uma saliência no […]

Aviso Ortotrauma!

⚠️Preste atenção as possíveis dores no seu joelho!🦴

Bom, malhar inclui estimular os músculo para que eles ganhem resistência. Mas alguns movimentos podem causar algumas lesões no seu corpo, por isso nós separamos para você às quatro lesões […]

A Tendinite é uma inflamação que ocorre no tendão (tecido que une o músculo ao osso), por conta do seu excesso de uso ou sobrecarga. Pessoas que costumam fazer movimentos […]

Se você costuma dormir poucas horas por noite, saiba que esse hábito traz riscos à sua saúde. Além de diminuir a expectativa de vida e aumentar o risco de doenças […]

OCÊ JÁ SENTIU ALGUM DESSES SINTOMAS: • Estalos, sensações de estar pisando em falso ou tornozelo com pouca mobilidade;⠀• Dor após uma entorse de tornozelo;• Mais de 72 horas de dor […]

A prática de esportes é muito comum em nosso país, nós somos celeiro de grandes talentos mundias do esporte nas mais variadas modalidades. Mas vida de atleta não é fácil, […]

Cuidar da sua alimentação é também da saúde dos seus ossos e evitar doenças.