Quando uma pessoa envelhece, muitas transformações acontecem no corpo, levando à perda de algumas capacidades. Por isso é importante ter alguns cuidados como:
– consumir frutas, legumes, verduras, carnes e ovos;
– praticar exercícios físicos com moderação;
– cuidar da audição;
– Investir nas relações sociais.
Cuide-se!
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