A luz do sol pode melhorar nosso humor, diminuir a pressão arterial, fortalecer nossos ossos, músculos e até mesmo nosso sistema imunológico.

Ele é a principal forma de obter o nutriente fundamental para a saúde dos ossos e para o sistema imunológico.

A vitamina D atua auxiliando o corpo na absorção do cálcio, importante para o crescimento e fortalecimento dos ossos, evitando a osteoporose e o raquitismo.

Você já tinha ideia do quanto um bom solzinho pela manhã poderia te fazer bem?