Nada mais desconfortante que as dores, principalmente quando se trata de um momento tão delicado e importante na vida da mulher.

As dores no joelho nessa fase são muito comuns, elas são resultado do ganho de peso na gestação, mas existem maneiras de aliviar esse incomodo, como praticar atividades físicas. Caminhadas, ginástica localizada, Pilates ou hidroginástica, sempre com autorização do médico obstetra e supervisão de um profissional, pode prevenir e aliviar as dores nos joelhos durante a gravidez.

É recomendável o acompanhamento médico antes da gestação, pois muitos desses problemas costumam aparecer mesmo antes da mulher engravidar, mas são agravados pelo ganho de peso.

Se cuida!!