Conheça as vantagens de se exercitar:
– Queima de calorias e perda de peso;
– Melhora a circulação;
– Melhora as funções cardíacas e pulmonares;
– Redução do estresse;
– Melhora a qualidade do sono;
– Prevenção de pressão sanguínea e colesterol altos e diabetes;
– Diminui o risco de doenças.
Mantenha-se novo para romper limites!
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