A gente sabe que o salto alto traz um toque de elegância para as mulheres, porém o uso excessivo pode causar danos à saúde e prejudicar a qualidade de vida com:

Dores na coluna;

Problemas no joelho;

Encurtamento dos músculos da panturrilha.

Para prevenir esses problemas, o ideal é dosar o uso dos saltos, não ultrapassando o limite de 4 horas diárias. É importante lembrar também que o recomendado é optar por saltos de no máximo 4 centímetros ou os de formato plataforma.

E se você faz uso constante do salto alto, é muito importante procurar a ajuda de um médico especialista, seja para prevenção ou tratamento de dores persistentes.