Você conhece algum exercício mais democrático do que a caminhada? É feito ao ar livre, não exige nenhum tipo de equipamento, além do tênis apropriado, e pode ser feito a […]

De acordo com a Associação Internacional para o Estudo da Dor, o estresse causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor, como o cortisol e o adrenocorticotrófico […]

Dados mostram que as quedas são responsáveis por 56,6% das mortes acidentais de pessoas acima de 75 anos, segundo levantamento do Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM) do Ministério da […]

A prática de atividade física não supervisionada por um profissional da área é um dos principais causadores de lesões no quadril. Hoje trazemos para vocês quatro atividades físicas que frequentemente […]

Às vezes, a resposta da sua dor nas costas está no seu colchão E esse post não é publi, hein? Um colchão inadequado pode causar uma série de problemas para […]

A pergunta é a seguinte: correr na praia prejudica os joelhos? Diante dessa indagação comum no consultório, o que precisa ficar claro é que a corrida na areia traz vários […]

Será que você precisa abrir mão do chocolate pra deixar de sentir dor? Bom, não necessariamente… Vamos lá A verdade é que não há evidências que associem o consumo de […]

Você tem o hábito de estalar os dedos? Com certeza você já estalou os dedos hoje! Essa é uma prática bem comum que pode ser uma simples mania ou uma […]

Você sente dor no punho? ⠀ Atualmente praticamente tudo é resolvido de forma online, o que aumentou o período que as pessoas passam usando o computador. Assim, também se tornou […]

Eu como ortopedista pediátrico, aproveito esse período de fim das férias escolares, para trazer esse conteúdo especial pra vocês que têm filhos. Afinal, imagino que seja uma dúvida bem recorrente. […]