Você tinha conhecimento de que o estresse pode contribuir para ocorrência de fraturas ósseas?

Isso ocorre devido à repetição excessiva dos mesmos movimentos, o que pode levar a um desequilíbrio e à fadiga, interferindo na atividade dos osteoclastos e osteoblastos, as células responsáveis pela saúde dos ossos. Como resultado, aumenta-se o risco de fraturas ósseas na área afetada.

Para prevenir fraturas por estresse, existem várias medidas que podem ser adotadas, como procurar orientação de um treinador especializado para um planejamento de treinamento preventivo. Além disso, consultar um médico especialista pode ser benéfico, pois eles podem ajudar a identificar e eliminar fatores que contribuem para esse tipo de lesão.