Por muito tempo foi vendida a idéia de que corridas eram prejudiciais para os joelhos por conta, claro, de todo impacto sofrido, mas atualmente já existem estudos que mostram que os benefícios de quem prática corrida são bem maiores que os riscos.

A corrida pode funcionar tanto com prevenção ou tratamento de doenças no joelho. Lembrando que um acompanhamento profissional se faz necessário quando tratamos desse assunto principalmente sendo como tratamento de doenças, é interessante que o caso ser supervisionado por um médico ortopedista e assistido por um profissional de educação física.