Todo esporte oferece o risco de lesão, e o ombro é apontado como um dos principais locais de lesões para quem pratica a modalidade de Crossfit. 

Essa atividade tem uma grande amplitude e depende muito do equilíbrio da musculatura para se ter estabilidade na prática dos exercícios.

Trabalhar a mobilidade e o fortalecimento muscular da região pode ajudar a reduzir os riscos de lesão, mas se VOCÊ SENTE DORES NO OMBRO REGULARMENTE PROCURE A ORTOTRAUMA!