Suas dores nas costas podem ser resultado de uma má postura durante o Home Office ou decorrente de um mau uso constante do celular. Não há como negar. Somos a “geração da cabeça baixa”. A postura na hora de utilizar o seu celular pode estar causando estresses musculares que você nem imagina a causa. O uso mais comum é forçando o pescoço para baixo. Então, essa dorzinha que você sente, pode muito bem ser por isso. Junta a isso, a uma má postura no home office e tudo piora! Quando você trabalha no escritório, tem a cadeira ideal e, normalmente, senta de forma correta. Em casa, nem sempre temos os equipamentos ideias. Por isso, fique atendo a postura. Caso as dores persistam, procure a Ortotrauma.