Como está a quarentena? Para evitar prejuízos com seu corpo é melhor começar a se mexer. Passar muito tempo sentado não é bom. Aproveite esse tempo em casa para iniciar exercícios de respiração e faça também um alongamento diário. Além de ativar a circulação sanguínea, a prática diminui a tensão e proporciona maior disposição e sensação de bem-estar. #VaiPassar #FiqueEmCasa
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