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Espaço Saúde

Os benefícios da fisioterapia podem ir além do que você espera!

O Pilates, por exemplo, trabalha a respiração e mobiliza o sistema nervoso, o que ajuda a garantir um relaxamento maior para o seu corpo.

Assim, reduz a probabilidade de sofrer de problemas como estresse e ansiedade, grandes causadores da insônia.

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