Você conhece alguma pessoa mais visivelmente obesa que reclama de dores nos joelhos?

Essa é uma das causas mais recorrentes da sobrecarga no joelho, o sobrepeso. Nossa dica é que a pessoa com sobrepeso realize a prática de exercícios físicos para manter as articulações em bom funcionamento, melhorar o equilíbrio e claro controlar o excesso de peso.

Mas não faça isso por conta própria, procure um profissional habilitado para lhe prescrever exercícios física, e não se esqueça de ter uma alimentação saudável!