O travesseiro ideal deve se adaptar ao contorno do corpo, encaixando-se perfeitamente no pescoço na distância do ombro à cabeça, além de sustentar o pescoço e a coluna, que devem ficar alinhados.
E quando é a hora de trocar? Varia de acordo com o tipo de travesseiro: os de látex têm maior duração enquanto os de poliéster duram um pouco menos.
Em geral, os travesseiros podem durar de dois a quatro anos.
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