Veja dicas para reduzir a dor no ombro: 1. De pé, com a coluna lombar bem encaixada e o abdômen contraído, abra e feche os braços, acompanhando a linha lateral […]

Em razão do CORONAVIRUS, a Clínica Ortotrauma recomenda a todos quando estiverem dentro de nossas dependências, algumas medidas para proteção e segurança de colaboradores e pacientes.

Você tem dúvidas sobre dores nos joelhos, artrose e lesões musculares? Se sua resposta foi “sim”, acesse o link abaixo e confira a entrevista completa do Dr. Danilo Lobos, ortopedista […]

Mito. O excesso de peso não é o causador das dores na coluna, mas contribui ao sobrecarregar as estruturas da coluna vertebral, o que aumenta a má postura. O principal […]

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A posição do ciclista força a postura da cabeça para frente, gerando contração nos ombros e fechamento do quadril. As reclamações mais comuns de quem pratica essa atividade são as […]

Devido à grande quantidade de livros, cadernos e outros materiais escolares, muitos estudantes têm carregado mais peso do que o recomendado na mochila. O ortopedista Rafael Moreira Mattos explica que […]

A coluna vertebral é constituída pelas vértebras e entre elas há o disco intervertebral, responsável pelo amortecimento do impacto, ajudando na movimentação e resistência da coluna. Quando esse disco sofre […]

Verdade. Devido aos movimentos excessivos e repetitivos dos músculos e tendões, o uso abusivo do smartphone ou tablet é um dos fatores responsáveis pelo surgimento da tendinite. Atualmente, dores nos […]