A cãibra é uma contração súbita, que pode causar uma dor forte e involuntária que se manifesta durante a prática intensa de atividades físicas, habitualmente nos praticantes que estiverem mal […]

O corretor postural é um dos métodos mais populares para se corrigir a postura, seja com inclinações para frente ou laterais. Causada, geralmente, pelo avanço da idade, falta de exercícios […]

O diabetes é uma doença caracterizada pela alta concentração de açúcar no sangue, condição conhecida por hiperglicemia. O problema pode ocorrer devido a defeitos na produção e na ação da […]

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Os vícios de postura podem causar problemas que geram dor e incômodo, que, se não corrigidos, podem evoluir para situações mais graves. O trabalhador pode, inclusive, ser acometido por alguma […]

Você conhece algum famoso que tem prótese no quadril? Se ainda não, é só continuar nesse post. O ex-jogador Zico, o humorista Sergio Mallandro e o ator e ex-modelo Luciano […]

Se você tem lesão/desgaste no joelho, problemas na coluna ou está retomando/iniciando um programa de exercícios agora… Atividades físicas de baixo impacto exigem menos esforços das articulações dos membros inferiores […]

Você conhece algum exercício mais democrático do que a caminhada? É feito ao ar livre, não exige nenhum tipo de equipamento, além do tênis apropriado, e pode ser feito a […]

De acordo com a Associação Internacional para o Estudo da Dor, o estresse causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor, como o cortisol e o adrenocorticotrófico […]

Dados mostram que as quedas são responsáveis por 56,6% das mortes acidentais de pessoas acima de 75 anos, segundo levantamento do Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM) do Ministério da […]